En Coyhaique, el Taller de Defensa Personal para Mujeres, un proyecto Fondeporte respaldado por el Instituto Nacional del Deporte (IND) y ejecutado por la Escuela de Artes Marciales Lung Do, sigue consolidándose con gran éxito. Bajo la dirección de Andrés Valenzuela, cinturón negro 3er Dan, el taller de cuatro meses de duración ha convocado a 20 mujeres de la comuna, brindándoles herramientas prácticas para fortalecer su seguridad y protección en situaciones de riesgo.
El taller, diseñado con un enfoque integral, busca empoderar a las mujeres participantes mediante técnicas de defensa personal efectivas. Andrés Valenzuela destacó el propósito del proyecto, afirmando: “Queremos que estas mujeres se sientan seguras y capaces de protegerse en cualquier situación. Más que solo técnicas de defensa, se trata de aumentar su independencia y confianza en ellas mismas.”
Paulina Marcos, cinturón negro 2do Dan y presidenta de la Escuela Lung Do, expresó su entusiasmo por el proyecto y el compromiso de la institución: “Estamos felices de poder ofrecer esta oportunidad a las mujeres de nuestra comunidad, empoderándolas a través de la defensa personal. Es una actividad que realmente puede hacer la diferencia en su vida cotidiana.”
Objetivos y Beneficios del Taller
Fortalecimiento de la autonomía y seguridad
El taller no solo abarca la defensa física, sino que también fomenta la autoconfianza y la capacidad de respuesta de las participantes ante situaciones de riesgo.
Estrategias de prevención y respuesta
Las técnicas enseñadas en el taller permiten a las mujeres adquirir habilidades prácticas para enfrentar amenazas de forma efectiva, promoviendo un sentido de bienestar y seguridad.
Empoderamiento personal
Las participantes no solo ganan conocimiento en defensa, sino que también fortalecen su sentido de independencia, lo cual genera un impacto positivo en su vida diaria.
Mejora de la autoestima y calidad de vida
La confianza y seguridad que otorga la capacidad de defensa efectiva elevan la autoestima y autopercepción de las participantes.
Herramientas prácticas y emocionales
Más allá de la técnica, el taller brinda un espacio de apoyo y empoderamiento que fomenta la seguridad emocional de las mujeres en su día a día.
Oscar Mouras, tesorero de la Escuela Lung Do, agradeció el apoyo del IND y la participación de las mujeres: “Este proyecto ha sido una experiencia enriquecedora para nuestro club. Gracias al IND, hemos podido ofrecer esta actividad de alto impacto, y esperamos que continúe en el futuro.”
Este proyecto, en curso con gran acogida, es un reflejo del compromiso del IND y de la Escuela Lung Do con la seguridad y el bienestar de las mujeres de Coyhaique, quienes hoy cuentan con herramientas efectivas que fortalecen su independencia y confianza en cada aspecto de su vida.