La agrupación realizó en Coyhaique el hito simbólico que marca el inicio de un nuevo ciclo de actividades orientadas al envejecimiento activo. La iniciativa contempla clases de taichí y masajes y cuenta con financiamiento del Gobierno Regional de Aysén, en su línea FNDR 2026 “Aysén Crece en Comunidad”.
Con una clase inaugural de taichí realizada en Coyhaique, el Club de Personas Mayores Energía Austral marcó oficialmente el inicio de un nuevo proyecto que permitirá dar continuidad a las actividades que desarrolla la agrupación para promover el bienestar, la actividad física y la participación social de sus integrantes.
Si bien las clases comenzaron durante agosto, la jornada correspondió al hito simbólico de inicio del proyecto, financiado por el Gobierno Regional de Aysén, en su línea FNDR 2026 “Aysén Crece en Comunidad”.
La iniciativa contempla el desarrollo de clases de taichí y actividades de masajes para las personas mayores que forman parte de la agrupación.
Un espacio para mantenerse activos
El Club Energía Austral reúne actualmente a cerca de 25 integrantes, entre ellos dos hombres. Su presidenta, Mercedes Solís Cabral, explicó que uno de los principales objetivos de la agrupación es mantenerse activa y dar continuidad a una disciplina que han practicado durante los últimos años.
“Para nosotros es muy importante mantenernos activos y saludables. Por lo tanto, hacemos este tipo de ejercicio, esta disciplina del taichí, porque nos ayuda a mantener el equilibrio, la concentración y respiración consciente”.
La actividad física, sin embargo, es solo una parte de lo que ocurre durante estos encuentros. Las jornadas también se han convertido en una instancia para conversar, compartir y organizar otras actividades entre quienes forman parte del club.
“Además es un espacio de relajación. Conversamos, después al final de las clases nos tomamos un tecito, hacemos nuestras reuniones, programamos nuestras clases y programamos nuestras actividades siguientes”, relató Solís.
La presidenta del club valoró además la existencia de fondos concursables que permitan financiar las clases y contar con un instructor que acompañe el proceso.
La agrupación espera seguir desarrollando estas actividades y, al mismo tiempo, incorporar nuevos participantes que permitan mantener vigente el club durante los próximos años.
Los beneficios del taichí para las personas mayores
Andrés Valenzuela, instructor de taichí del Club Energía Austral, explicó que la jornada permitió realizar oficialmente la primera actividad del nuevo proyecto, pese a que el trabajo con los integrantes ya había comenzado durante agosto.
“Estamos con la primera actividad oficial, digamos, de este proyecto de adultos mayores de taichí y masajes”.
Según explicó el instructor, una de las características de esta disciplina es que puede ser practicada por personas de diferentes edades, pero sus movimientos lentos y de bajo impacto presentan condiciones especialmente favorables para las personas mayores.
“Los beneficios son múltiples en el tema especialmente de adultos mayores. Lo puede practicar cualquier persona desde chico hasta grande, pero por su bajo impacto, sus movimientos lentos, lo hace esencialmente muy beneficioso para los adultos mayores”.
Durante las sesiones se trabajan aspectos como equilibrio, fortalecimiento muscular y de las articulaciones, concentración, respiración consciente y meditación.
Valenzuela destacó particularmente el trabajo del equilibrio, considerando las dificultades que pueden enfrentar las personas mayores durante determinadas épocas del año en Coyhaique, especialmente ante superficies resbaladizas y condiciones que pueden aumentar el riesgo de caídas.
A ello se suman las actividades de masajes contempladas dentro del proyecto.
SENAMA destaca aporte al envejecimiento activo
La actividad contó también con la participación de la coordinadora regional del Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA), Verónica Cuevas Almonacid, quien destacó la importancia de generar instancias que permitan a las personas mayores mantenerse activas.
“Uno de nuestros objetivos es que las personas mayores se mantengan activos y saludables. Y estos talleres de taichí vienen a corroborar precisamente eso, que las personas mayores se puedan mantener saludables, activos”.
La representante de SENAMA valoró además la disciplina y participación que mantienen los integrantes de Energía Austral y el financiamiento destinado a iniciativas que apuntan a mejorar las condiciones de las personas mayores.
Financiamiento para fortalecer la vida en comunidad
Los recursos para desarrollar la iniciativa provienen del Gobierno Regional de Aysén, en su línea FNDR 2026 “Aysén Crece en Comunidad”.
La consejera regional por la Provincia de Coyhaique Marisol Martínez, integrante de la Comisión Social, explicó que las iniciativas pasan por un proceso de revisión antes de llegar a votación del Consejo Regional.
Martínez señaló que uno de los aspectos valorados de este tipo de proyectos es que sus efectos no se limitan a la realización de ejercicio físico, sino que permiten también generar espacios de encuentro.
“Es un espacio de interacción social, un espacio de camaradería, un espacio donde nuestras personas mayores pueden sentirse bien con sus cuerpos, con el ejercicio, pero también con su alma, con su corazón, con las emociones y mantenerse vinculadas socialmente”.
Actividad física, pero también encuentro
La clase inaugural permitió así marcar el comienzo oficial de un nuevo ciclo para el Club Energía Austral, que continuará desarrollando sus actividades durante los próximos meses.
Para sus integrantes, las jornadas representan una oportunidad para mantenerse físicamente activos, trabajar el equilibrio y la concentración, pero también para conservar vínculos y espacios de participación.
Una combinación que quedó reflejada durante el hito realizado en Coyhaique: una clase de taichí que dio inicio formal a un proyecto que busca acompañar a sus integrantes a través del ejercicio, el bienestar y la vida en comunidad.